众所周知，柠檬是一种富含维生素C的水果，人们一直把它视为美容圣果。柠檬只需要通过合理调配，也能起到减肥的作用，柠檬的神奇功效已经在日本引起新一轮水果减肥热潮。让我们一起看看柠檬减肥的方法吧。
柠檬减肥法 让你天然享瘦
日本流行的柠檬减肥方法大曝光:
NO.1 柠檬醋
苹果醋与新柠檬汁混合而成。因为醋跟柠檬都有很好的美容效果，将二者混合饮用，效果更佳，风味独特。醋的选择上，可以根据个人的口味进行选择，市面上出售的苹果醋、桂花醋均可选择，所以爱美的女士们，可以花点心思在醋饮品的选择上，这样就能享受美味的柠檬醋同时，又轻松减肥。
万物复苏的春季，脱下身上严严实实的冬装，可是补了一个冬天后，小肚腩开始显出来了，很多爱美女士又要开始新一轮减肥了。减肥的方法有很多种 ，想减得轻松又又美味的方法，最重要是营养丰富？日本营养专家最新减肥食谱：豆浆减肥法。
豆浆减肥如何减：
据科学家研究发现，豆渣中含有丰富的蛋白质和纤维素，并且含有大量的钙，每100克豆渣中大约含有100毫克的钙。豆渣中的脂肪含量很低，经常食用可以防止肥胖。另外，豆渣中还含有较多的抗癌物质“异黄酮”，经常吃点豆渣，还可以降低一些癌病的发生率。
豆浆减肥食谱：
黑豆豆浆
配料：纯黑豆一杯，水。
制作方法：黑豆浸泡过夜，洗净，放入豆浆机，加水到中水位线，按全豆豆浆键。
